尊敬的家长朋友：

您好！

这是来自电子与信息学院的一封信。从您的孩子进校起，我们一直给予默默的陪伴和积极的关注。通过普测，我们认识了性格迥异的各位孩子；通过开设心理健康教育必修课,我们努力培养孩子良好的心理素质和心理品质；通过开展丰富多彩的心理健康主题教育活动，我们给孩子全面营造健康、快乐的校园氛围；通过心理咨询，我们为有心理问题或心理困惑的孩子提供帮助。我们一直致力于在校学生的心理健康教育与服务工作，我们和您有一个共同的心愿，那就是孩子健康地成长成才。但由于当前青少年的心理问题频发，心理危机和自杀事件层出不穷，学校和家庭乃至全社会的青少年心理危机和自杀干预的形势相当严峻，因此关于亲子关系和家庭教育方面的问题还需要您的配合。现在，我们就把亲子互动中存在的问题和您做一个沟通，学院心理辅导站特向全体家长朋友们授信一封，请您亲启：

（一）尊重孩子的自主表达，定期交流沟通

我们每一个家长对自己的孩子都有着殷切的期望，但是 有时候，在亲子互动中我们会不自觉的把这种期望变成一种焦虑传递给孩子，让孩子感到过高的压力，对自己的学业和未来产生巨大的焦虑。青春期是孩子心理逐渐成熟的时期，但是仍处于心理未成熟不稳定和不平衡的阶段。他们的自我  意识骤然增强，伴随着认识、意志、情感、个性等主要的心  理过程和心理特征处于一个动态的调节过程。家长在孩子心  理变化波动最大的时期，要格外关注和尊重孩子自主性和自  控性的提高。对于青春期的孩子来说，他们在校的每个时期  都有要面对的不同压力与问题，例如开学期间的适应性问题、 高年级时面临的就业或者升学压力，以及可能存在的紧张人  际关系等等。家长朋友可以定期与孩子沟通交流，更多的时  候要扮演好倾听者的角色，让孩子在经历挫败或面对挑战时能够感受到您永远的支持和温暖的陪伴。

（二）学习心理保健知识，维护身心健康

随着青少年自我意识的快速发展，他们的独立和自主感 逐渐提高，也是非常容易产生亲子矛盾和负面情绪的关键时 期。请家长朋友们主动学习心理保健知识，科学合理看待孩 子的心理状况，理解孩子的负面情绪，尊重他们对独立和独 处的需求，及时进行正面疏导和缓解。遇到争吵，可以等到 双方情绪稳定后再理性沟通。家长朋友们可以通过微信、QQ、 电话等方式，及时了解孩子的学习生活状况，加强与孩子的 沟通和交流，给予孩子支持和关爱，以减轻他们的焦虑情绪。 对此，我们向您推荐国家智慧教育公共服务平台，学习“心理健康 ”“家庭教育 ”的相关知识。

（三）做好信息反馈与沟通，及时疏导心理问题

若您观察或发现您的孩子出现一些异常的心理和行为， 请及时和辅导员（班主任）和校方沟通，以便家校合力尽早 介入，保障学生心理健康。同时，我们向您推荐四川省心理 危机干预中心热线：（028）87577510/87528604 和绵阳市第 三人民医院（四川省精神卫生中心）24 小时心理咨询电话： 0816-2268885。当您在亲子互动中存在困惑或您的孩子存在 心理问题需要求助，都可以拨打 24 小时热线，从中获得有效的支持帮助和找到有爱的咨询师。

亲爱的家长，为了我们的共同心愿，让我们相互配合， 一起重视孩子的心理健康，关注孩子的心灵成长，从而更好地促进孩子的全面发展。

电子与信息学院

2023年3月13日